Step uten hopp – Full treningsøkt (English)
Få opp pulsen med trening på step. Full treningsøkt uten hopp.
Få opp pulsen med trening på step. Full treningsøkt uten hopp.
Disse tipsene passer for deg som er helt nybegynner på spinning. Lykke til – dette er effektiv trening. FULL FRES! Fra arkivet til «MinMotivasjon»
La oss få pulsen på topp – bli med på en full treningsøkt.
Rask intervall-trening på spinningsykkelen. Fra arkivet til «MinMotivasjon»
Fra arkivet til «MinMotivasjon» får du en rask video på hvordan du kan tøye ut. Her får du mine mest brukte tøyeøvelser – Lykke til!
En rask og effektiv trening på spinningsykkel. Bli med å tren! Du kommer raskt opp i puls, og får trent kondisjonen effektivt. Husk å justere
Full treningsøkt med kondis og litt styrke. Pass på å tilpasse til dine egne forutsetninger. Fra arkivet til «MinMotivasjon»
Rask treningsøkt med kondisjon, styrke og uttøying. Arkiv-video med treningsøkt på trampolina – Fra «MinMotivasjon».
Fra arkivet og det gamle konseptet «MinMotivasjon» får du en god treningsøkt med spinning for nybegynnere. Bli med å tren på spinningsykkel! Denne treningsøkta passer
